وجهتكِ المفضلة للتمكين والإلهام والتحول. أنا هنا لإرشادكِ في رحلة لاكتشاف الذات والنمو، ومساعدتكِ على إطلاق العنان لقوتك الداخلية واحتضان الحياة المليئة بالنشاط التي تستحقينها . هل أنت مستعدة للانضمام لي؟
شهادة مدرب
سنوات الخبرة
المتدربون المخلصون
مرحبًا بك في عالم آية للياقة البدنية، حيث نهتم بالشغف والهدف! أنا آية، مدربتك الشخصية المعتمدة في مهمة لتمكين النساء في جميع أنحاء العالم العربي من تبني أسلوب حياة أكثر صحة من خلال سحر الرياضة واللياقة البدنية. بدأت رحلتي في عالم اللياقة البدنية في عام 2021، مدفوعًة بشغفي بمساعدة الآخرين وتجاربي المذهلة في الرياضة. لقد كرست نفسي للتعلم والنمو، وحصلت على شهادات من Inspire Fitness Academy، والمجلس الأمريكي للتمارين الرياضية (ACE)، والسجل الأوروبي لمحترفي التمارين الرياضية (EREPS) مع حالة مدرب اللياقة البدنية والمدرب الشخصي EQF المستوى 4.
يمكنك الاعتماد علي! مع برامج التدريب الشخصية المصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وأهدافك، سوف تحصلين على الاهتمام الفردي الذي تستحقينه.
باعتباري مدربتك الشخصية المعتمدة، سأريك الطريق الأمثل بالمعرفة والخبرة التي أمتلكها. معًا، سنبحر في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بكِ بثقة ووضوح.
دعينا نبقي بعضنا البعض تحت المراقبة! بدعمي وتشجيعي، ستظلين متحفزة ومركزة، وستحققي أهدافك.
استعدي لحرق الدهون! سواء كنتِ تهدفين إلى بناء القوة، أو تحسين المرونة، أو تعزيز صحتكِ العامة، فأنا هنا لمساعدتكِ في تحقيق نتائج تغيّر حياتك وتبقى ثابتة.
سواء كنتِ تهدفين إلى بناء القوة، أو إنقاص الوزن، أو تحسين المرونة، أو تعزيز اللياقة البدنية بشكل عام، فلدينا البرنامج المثالي المناسب لكِ.
خطة مصممة لمساعدة الأفراد على تحقيق كتلة العضلات المرغوبة وأهداف زيادة الوزن بشكل عام.
نحن نركز على خلق عجز في السعرات الحرارية من خلال مزيج من التحكم في الأجزاء والأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والنشاط البدني المنتظم لتعزيز فقدان الدهون مع الحفاظ على كتلة العضلات.
خطة مصممة لمساعدة الأفراد على تحقيق كتلة العضلات المرغوبة وأهداف زيادة الوزن بشكل عام.
نحن نركز على خلق عجز في السعرات الحرارية من خلال مزيج من التحكم في الأجزاء والأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والنشاط البدني المنتظم لتعزيز فقدان الدهون مع الحفاظ على كتلة العضلات.
بناءً على التقييم، نقوم بوضع أهداف واضحة وواقعية وقابلة للتحقيق والتي تكون بمثابة الأساس لخطة التمرين الخاصة بك.
ورشة عمل ديناميكية مصممة لتمكين المدربين الشخصيين بالتقنيات والاستراتيجيات والمهارات المتقدمة لتعزيز نتائج العملاء ورضاهم والاحتفاظ بهم.
Fill out the form to calculate calories for weight loss
Daily calorie intake according to Mifflin's formula - San Geora (kcal)
up to 0 kcal. In a week you will lose 0 kg, and in a month by 0 kg
دعينا نستكشف بعض الاستراتيجيات البسيطة والفعالة لدمج العادات الصحية بسلاسة في روتينك اليومي، مما يمكّنكِ من البدء في رحلتك نحو القوة والثقة والحيوية جنبًا إلى جنب مع آية، مدربتك الشخصية المخصصة.
عرض جميع النصائح
يمكن أن يكون البدأ في رحلة لياقة بدنية أمرًا صعباً،.. Read more
Read MoreHear What Our Clients Have to Say About Their Remarkable Results!
Suspendisse in est ante in nibh mauris cursus mattis molestie. Rutrum tellus pellentesque eu tincidunt tortor aliquam nulla. Feugiat in fermentum posuere urna nec tincidunt praesent semper.
Weeks Workouts
Suspendisse in est ante in nibh mauris cursus mattis molestie. Rutrum tellus pellentesque eu tincidunt tortor aliquam nulla. Feugiat in fermentum posuere urna nec tincidunt praesent semper.
Weeks Workouts
Suspendisse in est ante in nibh mauris cursus mattis molestie. Rutrum tellus pellentesque eu tincidunt tortor aliquam nulla. Feugiat in fermentum posuere urna nec tincidunt praesent semper.
Weeks Workouts
فلنبدأ رحلة لإطلاق العنان لإمكاناتك الكاملة وتحقيق نتائج اللياقة البدنية التي طالما حلمت بها.
أدخل بريدك الإلكتروني لتحصل على برنامج الدليل الغذائي الخاص بك
